Manfaat mengkonsumsi coklat

Pada dasar nya coklat sangat digemari oleh remaja bahkan anak kecil dan identik pada kerusakan gigi dan kegemukan badan padahal itu bukan karena coklat melainkan karena kandungan gula yang ada pada coklat tersebut.
Coklat mengandung alkaloid-alkaloid seperti teobromin, fenetilamina dan anandamida yang memiliki efek fisiologis untuk tubuh.
Kandungan-kandungan ini banyak di hubungkan dengan tingkat serotonin dalam otak.
Menurut ilmuwan, coklat yang dimakan dalam jumlah normal secara teratur dapat menurunkan tekanan darah.
Coklat hitam akhir-akhir ini banyak mendapatkan promosi karena menguntungkan kesehatan bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, termasuk kandungan antioksidanya yang dapat mengurangi pembentukan radikal bebas dalam tubuh.

berikut adalah beberapa manfaat coklat :

1. Mencegah penyakit jantung
2. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
3. Mengandung antioksidan yang tinggi
4. Mengandung anti depresi
5. Mencegah kerusakan gigi
6. Membuat panjang umur
7. Kandungan lemak rendah
8. Meningkatkan sirkulasi darah
9. Menghindari kelelahan kronis
10. Meningkatkan kesehatan mata
11. Mengurangi resiko kanker
12. Meningkatkan produksi insulin alami
13. Dapat menghaluskan kulit
14. Sangat baik untuk kesehatan otak